séance de coaching N°3

lundi Ncole et Françoise avait demandé à Georges, (titulaire BEES), de leur concocter une nouvelle séance de coaching. 

       Cette 3ème séance, dans la continuité des 2 premières, reprenait les bases dèjà abordées de la préparation mentale et de la phase de concentration pour préparer, suivre et enregistrer un geste sportif afin de pouvoir le disséquer lors des discussions au vu du résultat obtenu en cible. Les 2 archers ont commencé à construire leur propre séquence de tir afin de pouvoir développer les automatismes nécéssaires pour se focaliser sur l'essentiel.durant le tir. La séance commencée à 14h30 s'est terminée à 17h30. Bien entendu à l'approche d'échéances spotives , aucun nouvel apprentissage de gestuelle n'a pas été abordé. Il reste à nos deus amies à assimiler ce qu'elles ont vécu lundi pour commencer à l'appliquer d'abords à l'entrainement.